Palestra Malibu' 
#challengeyourbody

APERTA TUTTI I GIORNI H24 !

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24 ORE al giorno ?

Allora Malibu' è il posto che fa per te !

I nostri istruttori sono dei professionisti e il loro obiettivo è di offrirti un'esperienza unica. Grazie a loro, il tuo allenamento sarà sempre stimolante, divertente e intenso. La nostra struttura è inoltre disponibile h24 per concederti la liberta' di allenarti quando vuoi tu ! 

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Nuovi corsi  ! 


LA PALESTRA MALIBU' PROPONE NUOVI INTERESSANTISSIMI CORSI.
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FUNCTIONAL
PILATES
CALISTHENICS
TONIFICAZIONE TOTAL BODY  

MILITARY FUNCTIONAL TRAINING,   il military fitness  ispirato alla gym dei marines, Un training funzionale, ad alta intensità, da praticare in piccoli gruppi due o tre volte alla settimana. 

La palestra

I nostri istruttori sono dei professionisti e il loro obiettivo è di offrirti un'esperienza unica. Ci impegniamo al massimo per garantirti allenamenti intensi, divertenti e stimolanti. 
MAGGIORI INFORMAZIONI SU DI NOI

PILATES

I  nostri corsi di pilates sono adatti a chiunque, a prescindere da sesso ed età 

PILATES E GINNASTICA POSTURALE

FUNZIONALE

Ogni singolo allenamento di Total body funzionale racchiude in sé elementi che stimolano le capacità coordinative e le capacità condizionali

SALA PESI - TOTAL BODY

TONIFICAZIONE

I nostri corsi di TONIFICAZIONE sono lezioni a tempo di musica con allenamenti a circuito, con sequenze che spaziano dalla Body Sculture all’allenamento localizzato e Il Boot Camp che è un ottimo allenamento di gruppo molto coinvolgente, 

CALISTENICHS

Il Calisthenics (dal greco Kalos - bello e Sthenos - forte) è un metodo di allenamento fisico in grado di costruire un fisico muscoloso, agile e funzionale esclusivamente attraverso l’allenamento a corpo libero.


CALISTHENICS. " GO HARD OR GO HOME "

Vuoi  praticare un allenamento completo che possa mantenere in forma donne e uomini, liberamente, senza limite d’età, aiutando a rinforzare la propria struttura muscolare senza ricorrere alla solita e ormai collaudata palestra?  Allora, il "CALISTHENICS" è la disciplina che fa per te.
Calisthenics è sinonimo di benessere allo stato puro generando benefici psicofisici tali da creare vera e propria dipendenza.
Questa disciplina è una sorta di allenamento che coinvolge braccia, addome e gambe in totale libertà di movimento, il tutto in assenza di macchine e pesi esterni, sfruttando semplicemente il proprio peso e la propria gravità. E forse il bello sta proprio in questo.

Il calisthenics è un termine che nasce dalla fusione di due parole greche: “kalos” e “ sthenos” e tradotto letteralmente significa: “la bellezza della forza”. Altresì conosciuto come "STREET WORK OUT", dove gli allenamenti si svolgono all’aria aperta in parchi magari attrezzati.
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